スマホのし過ぎで首が痛い

首の曲がる角度が大きくなると、首の骨にかかる負荷が増えます。

表を見ていただくとわかるように、角度によってはすごい重さが首や背中にかかってきます。

いつまでもこのような状態を続けていくと、ず～っと首の痛みと付き合わなければいけません。